Tors: Q Dredd

En skön liten omgång på tors morgon.. lite KB, lunges, Kb, plate, balls, bosu, trx
Lite blandat av allt..  och troligtvis tungt. Igen.

  
Q-Fit Dredd
5 rounds

A:
- dbl kb lungewalk
- kb knee clean-press-h pull
- plate split-squat twist 20
- alt ball pushups 20
- bosu pull squatjumps 215
- trx dips

sen..B
sen C..
sen Abs..

sen Tabsprints ;-)