Dagens Q-Fit... Eller TacFit ;-)

Blir en sedvanlig måndagskväll i hörnan på kungsgatan. Dax för lite tempo och styrka.
Dock är alternativen många idag.Gammal goding eller ny?
Avslutning med tabata-löpning är dock spikad ;-) Och givetvis bosu, kb's o annat gött.