Har en viss föraning om att vi kommer va helt slut efteråt... ;-)
Q-Fit Texas
60s x7, rest 30s, 3 rounds
- KB16 clean + rev lunge
- KB20 renegade row
- Muscle burpee
- tacfit sit-thru
- Bosu ext.powerpushup
- high boxjumps over
- tacfit screw pushup
2012-04-12
Q-Fit Texas
Torsdagens genomkörare på Kungsgatan. KB, hopp, bosu och massa tacfit. Ben, armar o mkt puls.
Har en viss föraning om att vi kommer va helt slut efteråt... ;-)
Q-Fit Texas
60s x7, rest 30s, 3 rounds
- KB16 clean + rev lunge
- KB20 renegade row
- Muscle burpee
- tacfit sit-thru
- Bosu ext.powerpushup
- high boxjumps over
- tacfit screw pushup
Har en viss föraning om att vi kommer va helt slut efteråt... ;-)
Q-Fit Texas
60s x7, rest 30s, 3 rounds
- KB16 clean + rev lunge
- KB20 renegade row
- Muscle burpee
- tacfit sit-thru
- Bosu ext.powerpushup
- high boxjumps over
- tacfit screw pushup
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jupp... Puh.. tabata-löpningen blev pricken över i:et ;-)
SvaraRaderaJepp, där tog sockret slut. Att ladda med finfika är inte alltid optimalt:-D.
SvaraRadera