Lördagens Q-Fit Detroit

2 omgången av denna jobbiga workout. En Bosu-boll, en 32 kg kettlebell, 8 stationer a 60 sek, 3rundor...  Alltid helt mör efter denna... Måste va att huvudet är under höfthöjd i stort sett hela tiden.. ;-) Puh.. Stort puh,, En av de tyngsta och roligaste..