Go torsdag: Bakersfield..

Jupp. Nästan helt tomt på gymmet och lite högre temp än vanligt..
Betade av en skön o blöt Bakersfield, även om tempot inte va d högsta..
Hopp, kb, med.boll och mer kb. Och en tab.rush..;-) ( går lättare o lättare varje gång)..

Ons:ViPR

Dax o greppa gummirören och köra liteViPR kl 18...

Plus lite TRX och nån tab-löpning..

Mån: Mission alt Firefighter..

Det får bli en TacFit Mission 2B ikväll..och en tjuvtest på Firefighter programmet...
Men man vet ju aldrig när man kör själv som idag.. kan bli en rejäl KB intervall oxå.;-)
Och några tabata-turer på bandet...